O que muda na vida sexual de alguém que chega aos 50 anos?

Aos 50 anos, o corpo da mulher muda, assim como a sexualidade.

A culpa é da menopausa? Não somente. Como continuar a querer fazer amor? E se divertir ai?

Por que algumas mulheres descobrem o orgasmo nessa idade?

Perda da libido durante a menopausa: mito ou realidade?

De acordo com uma pesquisa divulgada em fevereiro de 2020,  15% das mulheres na pós-menopausa ou na pré-menopausa têm dificuldade para entrar na menopausa e 36% notam uma queda no desejo sexual (libido).

Uma verdadeira relação de causa e efeito?

É claro que a  menopausa é marcada por mudanças hormonais, como a queda nos níveis de estrogênio, que são hormônios que desempenham um papel na libido, mas não intervêm sozinhos.

Também existem hormônios nas glândulas supra-renais. – testosterona – que age sobre o desejo sexual.

Esses hormônios não diminuem durante a menopausa. Portanto, a libido não está apenas ligada ao estrogênio e pode permanecer  normal após a menopausa.

O desejo pode existir até 50, 60 anos … ou mesmo até o fim da vida!

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Em que idade?

Na França, a menopausa ocorre em média por volta dos 51 anos.

Mas as alterações fisiológicas e hormonais podem ocorrer mais cedo, por volta dos 40-45 anos, durante a perimenopausa , período que abrange o período de ciclos menstruais irregulares que levam à menopausa e um ano após a menstruação.

Parada real da menstruação, ou mais tarde, por volta dos 55 anos.

“Uma mulher que passa por um longo período não relacionado terá maior risco de dor depois.”

A sociedade mudou enormemente: há cada vez mais divórcios, casais mistos e, portanto, mais mulheres com longos períodos não relacionados.

Isso era menos frequente há 50 anos, por exemplo.

E uma mulher que passa por um longo período não relacionado e não “trabalha” sua vagina há muito tempo terá maior probabilidade de apresentar atrofia geniturinária e, portanto, dor durante a relação sexual.

Por que o prazer pode diminuir após 50 anos?

Uma vagina mais seca

As mulheres costumam confundir desejo com prazer.

Uma mulher pode querer muito fazer amor, sem poder fazê-lo mecanicamente .

Na verdade, se a libido está principalmente ligada ao lado psicológico, o prazer sexual e a obtenção do orgasmo  dependem do  estrogênio.

Falamos então de problemas” mecânicos “ou” físicos “.

Na verdade, a deficiência de estrogênio muitas vezes leva à falta de lubrificação vaginal , que pode demorar mais para ser obtida.

No entanto, é um verdadeiro círculo vicioso: a relação sexual pode se tornar menos prazeroso ou mesmo doloroso para algumas mulheres.apreensão ou antecipação negativa durante as relações subsequentes, que podem, a longo prazo, repercutir na excitação sexual e no desejo de fazer amor.

Atrofia da vulva e vagina

Na menopausa, a vulva e a vagina sofrem alterações fisiológicas.

Mulheres com deficiência severa de estrogênio podem, às vezes, apresentar uma síndrome de atrofia geniturinária que pode dificultar o relato mecanicamente.

Esta síndrome é caracterizada pelo adelgaçamento das paredes vaginais , o que pode causar  desconforto e dor durante a relação sexual (dispareunia).

Obviamente, essa síndrome varia de mulher para mulher.

Há pacientes em que, 5 a 10 anos após a menopausa, não conseguimos mais inserir um dedo na vagina.

Outras em que não notamos não necessariamente atrofia vulvovaginal.

Problema: as mulheres nem sempre ousam falar com o médico.

No entanto, a atrofia geniturinária pode realmente afetar o conforto durante o sexo, afetar a intimidade do casal e mais geralmente afetam a auto-estima.

Razões psicológicas

Além disso,  a libido não é totalmente dependente de hormônios.

O lado psicológico conta muito “, continua nosso interlocutor.

A libido pode de fato ser afetada por um certo desconforto psicológico ou emocional devido às flutuações hormonais durante a menopausa: vemos nosso corpo mudar, ganhamos alguns quilos, ficamos mais ansiosas, mais irritáveis, mais estressadas, temos menos confiança em auto.

E tudo isso afeta a privacidade.

É melhor falar com um médico – seja um ginecologista, parteira ou terapeuta sexual – para superar essas mudanças e recuperar uma vida íntima satisfatória.

Quais são as soluções para uma vida sexual satisfatória depois dos 50?

Existem medidas preventivas para evitar a síndrome da atrofia geniturinária.

Aconselho as mulheres que não têm um parceiro há algum tempo que observem a vagina tentando inserir um ou dois dedos.

No geral, se a mulher pode inserir dois dedos sem machucá-la, o relatório é possível.

O importante é nunca deixar de lado sua saúde sexual.

Por outro lado, se ela estiver com dor, deve consultar um profissional de saúde (ginecologista, parteira) para se beneficiar de uma solução adequada.