Meu parceiro já não tem mais o mesma disposição, o que fazer?

A impotência pode se tornar um ciclo vicioso: quanto mais ocorre, mais corre o risco de se reproduzir. No entanto, as soluções são fáceis se você trabalhar em conjunto.

Você está cheio de emoção e desejo, você quer ir de beijar e flertar para a relação sexual, mas o membro do seu parceiro é insensível à intensidade do momento. Quando o seu parceiro está desamparado, surgem frustração, culpa e, a longo prazo, pode surgir desinteresse. No entanto, esse problema tem soluções quando abordado sem complexos.

A grande maioria dos homens já enfrentou problemas na cama antes. No entanto, quando isso acontece, sempre ou pelo menos com bastante frequência, é um caso de disfunção erétil.

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, 15% dos homens adultos relatam ter problemas de impotência. Esse número aumenta para 40% após 40 anos e para 70% após 70 anos. O mais alarmante é que esses mesmos estudos consideram que esse problema está piorando e chegará a 50% em 2025. Mas se o seu parceiro estiver impotente, há muitas maneiras de resolver o problema e encontrar uma solução fácil.

Causas da disfunção erétil

Entre 15 e 20% dos casos de disfunção erétil estão localizados na cabeça do homem. Não há uma causa real, mas uma falta de autoconfiança . As principais causas psicológicas da impotência do seu parceiro são:

  • Estresse: problemas profissionais, econômicos ou de relacionamento afetam sua capacidade de obter uma ereção
  • Ansiedade: se um homem falha em obter uma ereção uma vez ou tem uma experiência ruim como a ejaculação precoce, ele pode estar ansioso para não ter sucesso novamente e essa ansiedade o impede de ter uma ereção correta.
  • Culpa e baixa auto-estima: semelhante à ansiedade, um homem tem medo ou se sente culpado por não conseguir satisfazer o parceiro e a preocupação o impede de ter uma ereção. Ele se sente incapaz de satisfazer seu parceiro
  • Depressão: é uma causa comum de impotência. A mente falha em esclarecer as preocupações e não responde à estimulação sexual. Às vezes, os tratamentos para a depressão também causam disfunção erétil
  • Indiferença: alguns homens se sentem indiferentes a qualquer relação sexual. Isso geralmente acontece quando envelhecem, mas também pode acontecer com jovens

Em muitos casos, um problema físico é a causa da disfunção erétil , como:

  • Problemas coronários e vasculares
  • Obesidade
  • Pressão alta
  • Tabagismo, alcoolismo ou dependência de drogas
  • Diabetes
  • Problemas da próstata
  • Tratamentos médicos, como hormônios, opióides, diuréticos, antidepressivos e outros

O que fazer quando seu parceiro está desamparado?

A primeira coisa a fazer quando seu parceiro está desamparado é reconhecer o problema. Se o seu parceiro tiver algum dos problemas físicos listados acima, é melhor perguntar ao seu médico se é a causa da sua impotência. Nesses casos, existem tratamentos com receita médica que podem ser muito úteis.

E se você quer alguma solução para outro problema sexual conheça o Destruidor de Ejaculação Precoce.

No entanto, quando se trata de um problema mental, a melhor maneira de obter uma ereção normal e tirar o máximo proveito do sexo é recuperar o controle do seu corpo.

“Para obter uma ereção, você só precisa estar animado e relaxado”, diz Lisa Thomas, especialista em terapia sexual. Para conseguir isso, existem várias dicas e técnicas que podem ser seguidas e que certamente serão úteis:

Mudança no estilo de vida

Homens que deixaram de fumar e beber demonstraram melhorar sua capacidade de alcançar uma ereção forte e duradoura em 25% .

Para homens obesos, a capacidade erétil pode ser melhorada em até 50% com as mudanças na dieta , como mostra vários estudos. Uma alimentação saudável com um bom equilíbrio de proteínas, carboidratos e gorduras tem demonstrado funcionar.

O exercício, como uma simples caminhada diária , também é muito útil , pois não apenas reduz a obesidade, mas também fortalece os músculos pélvicos.

Parceiro do impotente: exercícios de Kegel

Estes são exercícios projetados para fortalecer os músculos pélvicos. Embora eles originalmente tenham o objetivo de ajudar as mulheres a controlar a incontinência urinária após o parto e relaxar a vagina para maior prazer sexual, elas também podem ser praticadas pelos homens para superar a impotência.

Os músculos para trabalhar nos exercícios de Kegel são os mesmos usados ​​para parar de urinar ao longo do caminho e os usados ​​para impedir a fuga de gases.

Uma vez identificados, são trabalhados contratando-os e relaxando-os, sem usar outros músculos , como os abdominais, coxas e nádegas como suporte. É aconselhável praticar esses exercícios em uma série de 10 repetições, 3 vezes ao dia.

Além de ajudar a melhorar a ereção, eles também são muito eficazes no controle da ejaculação precoce.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *